Sampai Kapan ?

 

                          Sampai Kapan ?

                         Oleh : Ahmad Sn

Perempuan itu terbangun di tengah malam, terbangun tepat di pukul 00 : 02 waktu setempat. Kesibukannya di malam itu adalah overthinking, dia perempuan yang overthinker sekali. Perempuan itu terjebak, setiap kali dia berusaha untuk tidak overthinking, tapi tetap saja dia terjebak lagi dan lagi. Pikirannya membawa dia kemana-mana, terus memikirkan segala hal, entah hal yang sudah terjadi, hingga sesuatu yang akan terjadi terhadap masa yang akan datang. Saat pikirannya mengajak dia ke masa lalu, dia selalu ingat kegagalan-kegagalannya, keputusan-keputusan yang sudah diambil, lalu dia bertanya-tanya "Kenapa aku harus milih itu sih, kenapa sih aku harus lakuin itu ,coba aku ngak usah lakuin itu, pasti ngak akan jadi kayak gini" lalu saat pikirannya pergi menuju masa depan dia terjebak dalam asumsi-asumsinya sendiri, "Gimana ya nanti kalo aku begini, gimana nanti  dan ahkkk ?" Semua itu membuat dirinya kehilangan arah. Dia terus menyalahkan dirinya sendiri, dan terjebak dalam skenario-skenario yang tak berujung. Akhirnya, perempuan itu sibuk mengkhawatirkan apa yang tidak harus dikhawatirkan. Dia cemas dan binggung, entah apa yang harus dilakukan. Sampai kapan harus seperti itu terus ?

Ayolah, cobalah untuk dewasa. Jangan karena satu hal, satu orang atau siapapun atau apapun itu, menjadikan dirimu untuk terus overthinking. Belajarlah untuk menerima apa yang sudah terjadi, karena yang terjadi itu bukan dipaksa untuk dilupakan tapi diingat untuk dijadikan pembelajaran hidup.

Manusia tidak bisa memaksakan dirinya untuk berhenti berpikir,  berhenti  mengingat. Hanya saja manusia bisa memilih mana yang harus diprioritaskan dan mana yang tidak harus diprioritaskan. Mana yang harus dipikirkan, dan mana yang tidak. Semua berada pada takarannya masing-masing.

__________________________________

Ini pesan untuk aku, kamu dan kita semua yang terus-menerus overthinking terhadap segala hal. Semoga bermanfaat.